Nutritie

Nutritia este extrem de importanta in sanatatea organismului uman. Practic aceasta este stiinta alimentatiei.

Alimentatia este foarte importanta , daca vei consuma produse sanatoase atunci vei avea parte de un aport echilibrat de nutrienti care sunt esentiali in cresterea si dezvoltarea sanatoasa a organismului.

O alimentatie echilibrata te va ajuta sa iti pastrezi starea de sanatate dar si sa nu mai contactezi fel de fel de virusi. Totodata daca vrei sa arati mereu bine si sa te simti bine in pielea ta trebuie sa fi atenta la alimentele pe care le consumi. O persoana care mananca sanatos va arata mai bine si se va simti mai bine.

Pe langa fructe si legumele care iti asigura vitaminele si mineralele de care organismul tau are nevoie trebuie sa te mai asiguri ca consumi minim 2 litri de lichide. Acestea sunt factorii esentiali care te vor ajuta in lupta cu greutatea si care iti vor asigura aspectul fizic pe care il doresti.

Daca vei avea parte de o nutritie adecvata atunci si infatisarea ta va fi vizibil imbunatatita. Ai grija la alimentatie atat pentru aspectul tau fizic cat si pentru a avea o sanatate cat mai buna. Ceea ce mananci conteaza mai mult decat iti poti da seama.

Author: Loreley

Share This Post On
468 ad

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *